Détendez-vous ! quebecor Nathalie Clément

Nathalie Clément

nous donne peut-être une des clés de notre survie

Spécialisée en promotion de la santé

plus elles découvrent qu'elles se ressemblent

Détendez-vous ! quebecor Nathalie ClémentSi plusieurs croient que le stress est le mal du sicle, il existe de nombreuses solutions pour le contrer. Dans la premire partie de ce livre complet et concis, vous apprendrez tout sur le stress : les agents stressants, les trois paliers du stress, les mcanismes du stress, le bon et le mauvais stress et ses consquences sur la sant, et la gestion du stress. En deuxime partie, vous dcouvrirez plus d'une trentaine de mthodes naturelles pour vous aider