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Körperliche Phänomene wie Hitzewallungen
Bonus Körperübungen: Arme schwingen und Body Scan im Liegen II
die Deine Selbstliebe aktivieren und Dich wieder in liebevollen Kontakt mit Dir selbst bringen
Untermalt von heilsamer Musik führt Barbara Dich achtsam durch die große Reiki-Chakren-Meditation
Entspannung für Senioren Vision Körperliche Phänomene wie HitzewallungenWorum geht's? Wirksame Methoden zur Steigerung Ihres Wohlbefinden: Wenn wir lter werden, brauchen wir mehr Zeit und Untersttzung, um uns nach Erkltungen oder Anstrengungen zu erholen. Auch die eine oder andere Krankheit schrnkt uns ein. Wenn Sie unter Bluthochdruck, Rckenschmerzen, Schlafstrungen, Atembeschwerden oder sonstigen gesundheitlichen Problemen leiden, knnen Entspannungsphasen eine groe Untersttzung fr Sie sein. Nutzen Sie die Kraft der